佛陀说，吃橘子的时候，如果你不能专注于当下，那么你和橘子都是不真实的。

爱因分享而滋长。

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保持正念，回归当下，每一分每一秒，真实的体验上来。

你的呼吸，你的步伐，你的举手投足，你的起心动念，专注于这些当下。

特别是你的念头，如果你的念头不能真实的关照现实，那就是妄想妄念。

比如你说的话没有得到回应，你心里想象成是，因为对方不喜欢你，故意刁难你。而事实也许对方只是没听见或没理解或正在忙，要回头再回应你。

当现实与我们的期待产生偏差的时候，我们是空心接纳尊重现实，还是任由忘念的心象牵引我们流浪生死苦海？

我们的妄念会让我们受很多不必要的苦楚，进而影响到真实世界中的人际关系，影响到我们的祸福吉凶。

那什么是真实的人生呢？

少思寡欲，少烦恼妄想！回归清净恭敬感恩之心。

世界本来就是清静的，银河星辰，河泽山大川，花木鸟兽……大自然是真实的。

我们的生活日常傻傻应对吃穿，睡觉是真实的，整理卫生，洗衣做饭……我们日常平凡的生活是真实的。

那什么是不真实的呢？

去回归与天地自然的链接，

去爱你的生活。

去爱真实的人，

去真实的去爱，

这才是真实的人生。